리프트

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  공중에서 쉽게 앉기

  공연 / 장식 > 공연 > 리프트

  퍼포먼스 지향 비디오로, 몇 가지 쉬운 리프트 중 하나인 리프트를 가르칩니다. 리프트를 시작하기 위한 일반적인 장소입니다.
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  쉬운 앉기 - 공중에서 움직이기

  공연 / 장식 > 공연 > 리프트

  중급/고급 공연 지향 비디오로, 댄서가 리프트를 더 높게 만들 수 있도록 하는 일반 원칙에 대해 이야기합니다.
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  런지에서 리프트로

  공연 / 장식 > 공연 > 리프트

  중급/고급 성능 지향 비디오로, 생체역학적으로 매우 타당하여 많은 근육을 사용하지 않고도 수행할 수 있는 리프트를 가르칩니다.