标签: 弓步 5 视频

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  弓步提升

  表演 / 装饰 > 表演 > 抬举

  一段面向中级/高级表演的视频，教授一个举升动作，值得注意的是，它在生物力学上非常合理，因此不需要太多肌肉来完成。
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  转动编织弓步

  初级/中级/高级 > 高级 > 大转弯 - 高级

  一个高级组合，从一个大转身开始，融合成一个螺旋弓步。
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  弓步 步 弓步

  初级/中级/高级 > 中级 - 词汇 > 酷炫旅行方式 - Adv

  一个中级/高级的表演组合，进入一个向前移动的弓步。
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  弓步到倾斜到弓步

  初级/中级/高级 > 中级 - 词汇 > 酷炫旅行方式 - Adv

  一个中级/高级组合，利用倾斜作为意想不到的过渡，进出弓步。
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  更大的弓步

  脑力食物 > 更多技巧 > 技术提示

  一段初级/中级视频，教你如何让弓步看起来更大，更有感觉。