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- En tant que suiveurs, nous nous racontons toutes sortes d'histoires.
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- Peut-être que les leaders aussi, mais je sais que les suiveurs le font.
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- Et une des choses que nous nous disons est que les leaders nous tiennent
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- puis ils nous déplacent,
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- et ce n'est pas vraiment ce qui se passe.
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- Alors, que se passe-t-il ?
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- Ce qui se passe, c'est que nous nous tenons l'un l'autre, et
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- mon maintien de lui est exactement aussi important que le sien de
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- moi, et il y a des façons de tester cela.
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- Par exemple, si
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- elle ne tenait pas du tout avec ce bras gauche-
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- Si elle
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- ... si elle ne tenait pas du tout avec ce bras gauche, vous avez aussi une leçon de grammaire,
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- aussi.
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- Alors ici, vous pouvez dire : « Eh bien, pouvons-nous mener, suivre ?
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- Pouvons-nous danser confortablement ? » Et je pense que la plupart des gens répondraient oui à cette question.
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- Mais ensuite, nous pouvons inverser et dire, eh bien, son
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- bras gauche devrait être aussi important que mon bras droit.
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- Alors que se passe-t-il s'il lâche et que maintenant c'est son bras gauche ?
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- Et c'est en fait, pour la plupart des gens, remarquablement plus difficile.
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- Eh bien, ce n'est pas le cas pour moi, mais une des choses que nous devons faire, en tant que suiveurs, est
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- d'être prêts à faire dans cet exercice est de tenir aussi
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- fermement que nécessaire pour créer une connexion entre nos corps
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- qui fonctionne.
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- Alors au ralenti,
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- et faisons un gros plan pour cela.
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- Pour les suiveurs, tout d'abord, ce sera beaucoup plus
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- de pression que vous ne l'attendez. Quand je suis ici, si je me déplace
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- vers elle au ralenti extrême,
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- elle doit pouvoir sentir qu'elle m'arrête un peu,
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- trouver la connexion à travers son corps, puis utiliser cela pour
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- bouger. Et au début, vous aurez l'impression que c'est trop
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- d'effort, trop de muscles. Ça ne peut pas être juste.
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- Ça peut l'être.
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- Oui. Pour apprendre la compétence, c'est juste.
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- Et une fois que vous avez la compétence, avec le temps, vous pouvez le faire plus vite et plus doucement.
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- C'est ça.
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- Alors quand le leader fait ça-
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- Mais au fait, c'est un long chemin
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- ... quand le leader fait ça, il dira : « Eh bien, je dois pousser avec mon bras
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- sans laisser mon bras céder. » Maintenant la pression passe à travers ton bras sans que ton
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- bras cède. Essaie ça. Et pas seulement avec le bras gauche,
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- mais aussi avec l'autre bras. Avec ton bras droit, tu peux
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- pousser doucement vers lui. Alors si tu regardes juste ce bras, si tu ne fais
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- rien, Maman.
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- Ne rien faire ?
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- Oui, juste être une statue.
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- Oh, d'accord.
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- Alors si je suis ici
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- et que je saisis cette main,
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- je viens de pousser.
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- Mais-
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- Tu as dit être une statue
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- ...
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- Mais tu pousses activement
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- un peu vers l'extérieur pour correspondre plutôt que d'être complètement une
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- pierre.
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- D'accord. Je suis trop littéral. D'accord.
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- Alors,
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- tu pousses sur moi.
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- Et lâche. Fais ça plusieurs fois.
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- Alors ici elle pousse, la pression passe à travers mon corps.
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- Maintenant la prochaine fois, ne bouge pas.
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- J'ai dit ne bouge pas.
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- Ne bouge pas.
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- Ici je l'ai poussée. Tu me pousses.
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- Là elle m'a poussé. Stop. Là je l'ai poussée.
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- Oh, c'est un bon exercice.
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- Alors en tant que suiveur, quand vos mains se rejoignent très
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- doucement, je veux que vous fassiez cet exercice où parfois
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- il pousse doucement vers votre corps,
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- puis lâche, et parfois vous poussez vers le sien.
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- Parce que nous pouvons dire que même ce côté, comme l'autre côté, les deux
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- personnes peuvent initier.
Technique des suiveurs pour la connexion - Qui possède l'étreinte
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