- 00:00
- Sebagai pengikut, kita menceritakan berbagai macam kisah kepada diri kita sendiri.
- 00:03
- Mungkin para pemimpin juga begitu, tapi saya tahu para pengikut memang begitu.
- 00:07
- Dan salah satu hal yang kita katakan pada diri kita adalah bahwa para pemimpin memegang kita
- 00:11
- lalu mereka menggerakkan kita,
- 00:13
- dan itu sebenarnya bukan yang terjadi.
- 00:17
- Jadi apa yang sebenarnya terjadi?
- 00:19
- Yang terjadi adalah kita saling memegang, dan
- 00:24
- pegangan saya pada dia sama pentingnya dengan pegangan dia pada
- 00:28
- saya, dan ada cara untuk mengujinya.
- 00:30
- Sebagai contoh, jika
- 00:34
- dia sama sekali tidak memegang dengan lengan kiri ini-
- 00:36
- Jika dia
- 00:36
- ... jika dia sama sekali tidak memegang dengan lengan kiri ini, kamu juga mendapatkan pelajaran tata bahasa,
- 00:39
- juga.
- 00:41
- Lalu di sini kamu bisa berkata, "Nah, bisakah kita memimpin, mengikuti?
- 00:44
- Bisakah kita menari dengan nyaman?" Dan saya pikir kebanyakan orang, jawabannya
- 00:48
- adalah ya. Tapi kemudian kita bisa membaliknya dan berkata, nah, lengan kiri dia
- 00:52
- harus sama pentingnya dengan lengan kanan saya.
- 00:54
- Jadi bagaimana jika dia melepaskan dan sekarang itu lengan kiri dia?
- 00:58
- Dan ini sebenarnya, bagi kebanyakan orang, jauh lebih sulit.
- 01:02
- Nah, tidak bagi saya, tapi salah satu hal yang perlu kita lakukan sebagai pengikut adalah
- 01:05
- bersedia melakukan latihan itu dengan memegang
- 01:09
- sekuat yang diperlukan agar koneksi antara tubuh kita
- 01:13
- berfungsi.
- 01:14
- Jadi dalam gerakan lambat,
- 01:17
- dan mari kita lakukan lebih dekat untuk ini.
- 01:20
- Bagi para pengikut, pertama-tama, tekanannya akan jauh lebih
- 01:25
- besar dari yang kamu kira. Ketika saya di sini, jika saya bergerak
- 01:28
- menuju dia dalam gerakan sangat lambat,
- 01:32
- dia harus bisa merasakan menghentikan saya sedikit saja,
- 01:36
- menemukan koneksi melalui tubuhnya, lalu menggunakan itu untuk
- 01:39
- bergerak. Dan pada awalnya, kamu akan merasa, wow, ini terlalu berat,
- 01:43
- terlalu banyak otot. Ini tidak mungkin benar.
- 01:46
- Bisa.
- 01:47
- Ya. Untuk belajar keterampilan ini, itu benar.
- 01:49
- Dan setelah kamu menguasai keterampilan ini, seiring waktu, kamu bisa melakukannya lebih cepat dan lebih lembut.
- 01:52
- Benar.
- 01:53
- Jadi ketika pemimpin melakukan ini-
- 01:55
- Ngomong-ngomong, ini jalan panjang
- 01:57
- ... ketika pemimpin melakukan ini, dia akan berkata, "Nah, saya harus mendorong melalui lengan saya
- 02:01
- tanpa membiarkan lengan saya menyerah." Sekarang tekanannya melewati lenganmu tanpa lenganmu menyerah. Coba itu. Dan bukan hanya dengan lengan kiri,
- 02:05
- tapi juga dengan lengan yang lain. Dengan lengan kananmu, kamu bisa
- 02:09
- mendorong dengan lembut ke arahnya. Jadi jika kamu hanya memperhatikan lengan ini, jika kamu
- 02:13
- tidak melakukan apa-apa, Bu.
- 02:17
- Tidak melakukan apa-apa?
- 02:18
- Ya, hanya jadi patung.
- 02:18
- Ya, hanya jadi patung.
- 02:21
- Oh, oke.
- 02:22
- Jadi jika saya di sini
- 02:24
- memegang tangan ini,
- 02:26
- saya hanya menekan.
- 02:28
- Tapi-
- 02:29
- Kamu bilang jadi patung
- 02:30
- ...
- 02:31
- Tapi kamu aktif
- 02:33
- mendorong keluar sedikit untuk menyesuaikan daripada benar-benar menjadi
- 02:37
- batu.
- 02:37
- Oke. Saya terlalu literal. Oke.
- 02:40
- Jadi,
- 02:43
- kamu mendorong ke saya.
- 02:47
- Dan lepaskan. Lakukan itu berkali-kali.
- 02:50
- Jadi di sini dia mendorong, tekanannya melewati tubuh saya.
- 02:53
- Sekarang lain kali, jangan bergerak.
- 02:56
- Saya bilang jangan bergerak.
- 02:58
- Jangan bergerak.
- 03:00
- Di sini saya mendorong dia. Kamu dorong saya.
- 03:03
- Dia mendorong saya. Berhenti. Saya mendorong dia.
- 03:06
- Oh, ini latihan yang bagus.
- 03:06
- Jadi sebagai pengikut, ketika tanganmu bertemu dengan sangat
- 03:10
- lembut, saya ingin kamu melakukan latihan ini di mana kadang-kadang
- 03:14
- dia mendorong ke tubuhmu dengan lembut,
- 03:17
- lalu melepaskan, dan kadang-kadang kamu mendorong ke arahnya.
- 03:19
- Karena kita bisa bilang bahkan sisi ini, sama seperti sisi yang lain, kedua
- 03:23
- orang bisa memulai.
Teknik pengikut untuk koneksi - Siapa yang memiliki pelukan
no comments yet!
