- 00:00
- Come seguaci, ci raccontiamo ogni tipo di storie.
- 00:03
- Forse anche i leader lo fanno, ma so che i seguaci lo fanno.
- 00:07
- E una delle cose che ci diciamo è che i leader ci tengono
- 00:11
- e poi ci muovono,
- 00:13
- ma non è davvero così che succede.
- 00:17
- Allora cosa succede?
- 00:19
- Succede che ci teniamo a vicenda, e
- 00:24
- il mio tenerti è esattamente importante quanto il suo tenere
- 00:28
- me, e ci sono modi per testarlo.
- 00:30
- Per esempio, se
- 00:34
- lei non si tenesse affatto con questo braccio sinistro-
- 00:36
- Se lei
- 00:36
- ... se lei non si tenesse affatto con questo braccio sinistro, si impara anche una lezione di grammatica.
- 00:39
- Anche.
- 00:41
- Qui puoi dire, "Beh, possiamo guidare, seguire?
- 00:44
- Possiamo ballare comodamente?" E penso che la maggior parte delle persone risponderebbe sì a questa domanda.
- 00:48
- Ma poi possiamo invertire e dire, beh, il suo
- 00:52
- braccio sinistro dovrebbe essere importante quanto il mio braccio destro.
- 00:54
- E se lui lasciasse andare e ora fosse il suo braccio sinistro?
- 00:58
- E questo è in realtà, per la maggior parte delle persone, notevolmente più difficile.
- 01:02
- Beh, per me non lo è, ma una delle cose che dobbiamo essere, come seguaci, è
- 01:05
- disposti a fare in quell'esercizio è tenere
- 01:09
- tanto stretto quanto necessario per far funzionare una connessione tra i nostri corpi.
- 01:13
- Funzionare.
- 01:14
- Quindi al rallentatore,
- 01:17
- e facciamo un primo piano per questo.
- 01:20
- Per i seguaci, prima di tutto, sarà molta più
- 01:25
- pressione di quanto ti aspetti. Quando sono qui, se mi muovo
- 01:28
- verso di lei al rallentatore,
- 01:32
- lei deve essere in grado di percepire di fermarmi un po',
- 01:36
- trovare la connessione attraverso il suo corpo, e poi usarla per
- 01:39
- muoversi. All'inizio, sentirai come, wow, questo è troppo sforzo,
- 01:43
- troppa muscolatura. Non può essere giusto.
- 01:46
- Può esserlo.
- 01:47
- Sì. Per imparare la tecnica, è giusto.
- 01:49
- E poi una volta acquisita la tecnica, col tempo, puoi farlo più velocemente e più dolcemente.
- 01:52
- Esatto.
- 01:53
- Quindi quando il leader fa questo-
- 01:55
- Ma a proposito, è una strada lunga
- 01:57
- ... quando il leader fa questo, dirà, "Beh, devo spingere con il braccio
- 02:01
- senza lasciare che il mio braccio ceda." Ora la pressione passa attraverso il tuo braccio senza che il tuo
- 02:05
- braccio ceda. Prova. E non solo con il braccio sinistro,
- 02:09
- ma anche con l'altro braccio. Con il braccio destro, puoi
- 02:13
- spingere delicatamente verso di lui. Quindi se guardi solo questo braccio, se non fai
- 02:17
- nulla, mamma.
- 02:18
- Non fare nulla?
- 02:18
- Sì, solo stare come una statua.
- 02:21
- Oh, ok.
- 02:22
- Quindi se sono qui
- 02:24
- a prendere questa mano,
- 02:26
- ho appena premuto dentro.
- 02:28
- Ma-
- 02:29
- Hai detto di essere una statua
- 02:30
- ...
- 02:31
- Ma stai attivamente
- 02:33
- spingendo fuori un po' per corrispondere invece di essere completamente
- 02:37
- una roccia.
- 02:37
- Ok. Sono troppo letterale. Ok.
- 02:40
- Quindi,
- 02:43
- tu spingi su di me.
- 02:47
- E lascia andare. Fallo molte volte.
- 02:50
- Quindi qui lei spinge, la pressione passa attraverso il mio corpo.
- 02:53
- Ora la prossima volta, non muoverti.
- 02:56
- Ho detto non muoverti.
- 02:58
- Non muoverti.
- 03:00
- Qui l'ho spinta. Tu spingimi.
- 03:03
- Lei mi ha spinto. Fermati. Io l'ho spinta.
- 03:06
- Oh, questo è un buon esercizio.
- 03:06
- Quindi come seguace, quando le vostre mani si uniscono molto
- 03:10
- dolcemente, voglio che facciate questo esercizio di a volte
- 03:14
- lui spinge delicatamente verso il tuo corpo,
- 03:17
- e poi lascia andare, e a volte spingi verso il suo.
- 03:19
- Perché possiamo dire che anche questo lato, come l'altro lato, entrambi
- 03:23
- possono iniziare.
Tecnica dei follower per la connessione - Chi possiede l'abbraccio
no comments yet!
