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- フォロワーとして、私たちは自分自身にいろいろな物語を語ります。
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- リーダーもそうかもしれませんが、フォロワーは確かにそうです。
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- そして私たちが自分に言い聞かせることの一つは、リーダーが私たちを抱き、
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- それから動かすということです。
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- しかし、それは実際には起こっていません。
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- では、実際には何が起こっているのでしょうか？
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- 実際には、私たちはお互いを抱き合っていて、
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- 私が彼を抱くことは、彼が私を抱くことと同じくらい重要で、
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- それを確かめる方法もあります。
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- 例えば、
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- 彼女がこの左腕で全く抱いていなかったら—
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- もし彼女が
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- …もし彼女がこの左腕で全く抱いていなかったら、文法のレッスンも得られます。
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- ね。
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- ここで「リードとフォローはできるか？」と言えます。
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- 快適に踊れるか？ ほとんどの人はこの質問に「はい」と答えるでしょう。
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- しかし、それを逆にして、彼女の左腕は私の右腕と同じくらい重要だと言えます。
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- では、彼が手を離して、今度は彼女の左腕だったら？
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- これは実際、多くの人にとって非常に難しいことです。
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- 私にとってはそうではありませんが、フォロワーとして私たちがすべきことの一つは、
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- その練習で、体のつながりを作るために必要なだけしっかりと抱くことに
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- 意欲的であることです。
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- ゆっくりとした動きで、
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- そして、
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- もっとクローズアップでやってみましょう。
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- フォロワーにとって、まずは予想以上に
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- 圧力がかかるでしょう。私がここにいて、超スローモーションで彼女に向かって動くと、
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- 彼女は私を少しだけ止める感覚を得て、
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- 体を通じてつながりを見つけ、
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- それを使って動く必要があります。最初は、これはとても大変で、
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- 筋肉を使いすぎているように感じるでしょう。正しいはずがないと。
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- でも、それは正しいのです。
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- そう、スキルを学ぶためには正しいのです。
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- そうです。
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- そしてスキルを身につければ、時間とともに
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- より速く、より柔らかくできるようになります。
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- そうです。
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- リーダーがこれをするとき—
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- ちなみに、これは長い道のりです。
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- …リーダーがこれをするとき、「腕を曲げさせずに腕を押し通さなければ」と言います。
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- 腕を曲げさせずに圧力を腕に通すのです。試してみてください。
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- 左腕だけでなく、もう一方の腕でも。右腕で彼に優しく押すことができます。
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- この腕だけを見てください。何もしなければ、
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- お母さん。
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- 何もしない？
- 02:18
- 何もしない？
- 02:18
- そう、ただの像になるだけ。
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- ああ、わかった。
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- だから、ここで
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- この手を掴んで、
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- 私はただ押しました。
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- でも—
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- 像になると言ったよね
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- …
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- でもあなたは積極的に
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- 少しだけ押し返して、完全な岩のようにはなっていません。
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- わかった。私は字義通りに受け取りすぎた。
- 02:37
- わかった。
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- だから、
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- あなたは私に押し返す。
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- そして離す。それを何度もやって。
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- ここで彼女が押し、圧力が私の体を通ります。
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- 次は動かないで。
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- 動くなと言った。
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- 動くな。
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- ここで私は彼女を押した。あなたは私を押す。
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- 彼女が私を押した。止まれ。私は彼女を押した。
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- ああ、これは良い練習だ。
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- だからフォロワーとして、手がとても
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- 柔らかく合わさるとき、時々この練習をしてほしい。
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- 彼が優しくあなたの体に押し、
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- そして離し、時にはあなたが彼に押す。
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- この側も、もう一方の側と同じように、両方の人が始めることができます。
コネクションのためのフォロワーテクニック - 抱擁は誰のものですか
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