- 00:00
- Как последователи, мы рассказываем себе всевозможные истории.
- 00:03
- Возможно, лидеры тоже, но я знаю, что последователи точно.
- 00:07
- И одна из вещей, которые мы себе говорим, это что лидеры держат нас
- 00:11
- и затем двигают,
- 00:13
- но на самом деле это не так.
- 00:17
- Так что же происходит?
- 00:19
- Происходит то, что мы держим друг друга, и
- 00:24
- мое удержание его так же важно, как и его удержание
- 00:28
- меня, и есть способы это проверить.
- 00:30
- Например, если
- 00:34
- она совсем не держалась бы этой левой рукой-
- 00:36
- Если бы она
- 00:36
- ... если бы она совсем не держалась этой левой рукой, вы получите урок грамматики,
- 00:39
- тоже.
- 00:41
- Тогда прямо здесь можно сказать: «Можем ли мы вести, следовать?
- 00:44
- Можем ли мы танцевать комфортно?» И я думаю, что большинство людей ответят
- 00:48
- да. Но потом мы можем поменять местами и сказать, что ее
- 00:52
- левая рука должна быть так же важна, как моя правая рука.
- 00:54
- Так что если он отпустит, и теперь это ее левая рука?
- 00:58
- И это на самом деле для большинства людей значительно сложнее.
- 01:02
- Ну, для меня нет, но одна из вещей, которые нам нужно делать как последователям,
- 01:05
- это быть готовыми в этом упражнении держать так
- 01:09
- крепко, как нужно, чтобы связь между нашими телами
- 01:13
- работала.
- 01:14
- Так что в замедленном движении,
- 01:17
- и давайте сделаем поближе для этого.
- 01:20
- Для последователей, прежде всего, это будет гораздо большее
- 01:25
- давление, чем вы ожидаете. Когда я здесь, если я двигаюсь
- 01:28
- к ней в супер замедленном движении,
- 01:32
- она должна уметь почувствовать, как немного меня остановить,
- 01:36
- найти связь через свое тело, а затем использовать это, чтобы
- 01:39
- двигаться. И в начале вы будете чувствовать, что, вау, это слишком много
- 01:43
- усилий, слишком много мышц. Это не может быть правильно.
- 01:46
- Может.
- 01:47
- Да. Для изучения навыка это правильно.
- 01:49
- А потом, когда вы освоите навык, со временем сможете делать это быстрее и мягче.
- 01:52
- Это верно.
- 01:53
- Так что когда лидер делает это-
- 01:55
- Кстати, это долгий путь
- 01:57
- ... когда лидер делает это, он скажет: «Ну, я должен толкать через руку
- 02:01
- не позволяя руке уступать». Теперь давление проходит через вашу руку, не уступая
- 02:05
- руке. Попробуйте это. И не только с левой рукой,
- 02:09
- но и с другой рукой тоже. Правой рукой вы можете
- 02:13
- легко толкать его. Так что если вы просто смотрите на эту руку, если вы
- 02:17
- ничего не делаете, мама.
- 02:18
- Ничего?
- 02:18
- Да, просто быть статуей.
- 02:21
- О, хорошо.
- 02:22
- Так что если я здесь
- 02:24
- хватаю эту руку,
- 02:26
- я просто нажал.
- 02:28
- Но-
- 02:29
- Ты сказал быть статуей
- 02:30
- ...
- 02:31
- Но ты активно
- 02:33
- толкаешь немного наружу, чтобы соответствовать, а не быть полностью
- 02:37
- камнем.
- 02:37
- Окей. Я слишком буквально понял. Хорошо.
- 02:40
- Так,
- 02:43
- ты толкаешь меня.
- 02:47
- И отпускаешь. Делай это много раз.
- 02:50
- Здесь она толкает, давление проходит через мое тело.
- 02:53
- Теперь в следующий раз не двигайся.
- 02:56
- Я сказал не двигайся.
- 02:58
- Не двигайся.
- 03:00
- Здесь я толкнул ее. Ты толкаешь меня.
- 03:03
- Она толкнула меня. Стоп. Я толкнул ее.
- 03:06
- О, это хорошее упражнение.
- 03:06
- Так что как последователь, когда ваши руки очень
- 03:10
- мягко соприкасаются, я хочу, чтобы у вас было это упражнение: иногда
- 03:14
- он мягко толкает к вашему телу,
- 03:17
- а затем отпускает, а иногда вы толкаете к его.
- 03:19
- Потому что можно сказать, что даже эта сторона, так же как и другая, оба
- 03:23
- человека могут инициировать.
Техника последователей для связи - Кто владеет объятием
no comments yet!
